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中國(guó)消費(fèi)者報(bào)報(bào)道（記者劉浩）作為瑜伽運(yùn)動(dòng)不可或缺的裝備，瑜伽墊受到眾多運(yùn)動(dòng)者的喜愛(ài),，越來(lái)越多材質(zhì)各異的產(chǎn)品進(jìn)入消費(fèi)者視線,。為幫助消費(fèi)者了解不同材質(zhì)瑜伽墊之間的區(qū)別,，上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)（以下簡(jiǎn)稱上海市消保委）對(duì)瑜伽墊開(kāi)展了比較試驗(yàn)。1月18日,，上海市消保委公布比較試驗(yàn)結(jié)果，在安全性方面,，全部樣品多環(huán)芳香烴含量均符合標(biāo)準(zhǔn)要求,；天然橡膠的瑜伽墊耐用性最佳，不易變形，最防滑,；NBR,、TPE材質(zhì)和相對(duì)較厚的瑜伽墊減震效果更好；NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)容易清潔,。

樣品多環(huán)芳香烴含量均符合標(biāo)準(zhǔn)要求

上海市消保委指出,，瑜伽運(yùn)動(dòng)因其全面性、安全性,、易進(jìn)行性和社交互動(dòng)性，成為了大眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。而瑜伽墊不僅可以有效緩沖堅(jiān)硬地面對(duì)身體的沖擊,，還可以提供良好的支撐和保護(hù)，幫助使用者在運(yùn)動(dòng)中穩(wěn)定保持訓(xùn)練動(dòng)作,。市面上陸續(xù)出現(xiàn)NBR、TPE,、天然橡膠等多種材質(zhì)的瑜伽墊，它們不僅價(jià)格差異明顯,，而且“防滑”“減震回彈”等性能方面各有長(zhǎng)短,。

本次比較試驗(yàn)，上海市消保委結(jié)合市場(chǎng)銷售情況,，通過(guò)各類電商平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)了30款瑜伽墊樣品,，涵蓋目前市面上主流的3種材質(zhì)（8款NBR、14款TPE,、8款天然橡膠）。價(jià)格方面,，30件樣品從19.9元至580.0元不等，其中NBR材質(zhì)在19.9元至99元之間,，均價(jià)55元,； TPE材質(zhì)在52.15元至499元之間,，均價(jià)121元；天然橡膠材質(zhì)在159.65元至580元之間,，均價(jià)300元。NBR材質(zhì)的瑜伽墊均價(jià)較低,，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均價(jià)稍高。

本次比較試驗(yàn)參照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),，對(duì)消費(fèi)者普遍關(guān)注的安全性（多環(huán)芳香烴含量）,、耐用性（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長(zhǎng)率）,、使用性能（尺寸,、重量、沖擊吸收,、摩擦系數(shù)）等方面進(jìn)行了測(cè)試,。

目前市面上主流材質(zhì)的瑜伽墊屬于橡塑制品，可能帶有多環(huán)芳香烴殘留,，其中的苯并芘等物質(zhì)是致癌物,，對(duì)人體有潛在危害,。本次比較試驗(yàn)對(duì)30款瑜伽墊的多環(huán)芳香烴含量進(jìn)行了測(cè)試。測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn),，樣品的多環(huán)芳香烴含量均在限值范圍內(nèi),，符合標(biāo)準(zhǔn)要求,。

在做平板支撐或下犬式等瑜伽體式時(shí),，容易對(duì)瑜伽墊表面產(chǎn)生拉扯,，如果瑜伽墊的耐用性不佳，時(shí)間久了容易發(fā)生變形甚至開(kāi)裂的情況,。本次比較試驗(yàn)對(duì)樣品的耐用性（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長(zhǎng)率）進(jìn)行了測(cè)試,。拉伸強(qiáng)度大的同時(shí)拉斷伸長(zhǎng)率越大,，產(chǎn)品的延展性越好，不易出現(xiàn)因運(yùn)動(dòng)拉扯而斷裂的情況,。相反,，拉伸強(qiáng)度不足的情況下，拉斷伸長(zhǎng)率大則容易變形,。

測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn),，天然橡膠材質(zhì)的拉伸強(qiáng)度最大（均值2080kPa），拉斷伸長(zhǎng)率較?。ň?2%）,；NBR材質(zhì)的拉伸強(qiáng)度最小（均值381kPa）,，拉斷伸長(zhǎng)率較大（均值191%）,；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于天然橡膠和NBR之間（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長(zhǎng)率較均值各為898kPa,、135%）,。測(cè)試結(jié)果表明，相同受力的情況下,，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊不易變形,，有助于使用者在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持平衡，耐用性較好,。

此外,，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕,、厚度較厚,，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重,、厚度較薄,， TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量適中,，有多種厚度規(guī)格可選,。

NBR、TPE,、天然橡膠這三種材質(zhì)在耐用性,、使用性等方面各有長(zhǎng)短。資料圖片

消費(fèi)者在選購(gòu)瑜伽墊時(shí),，會(huì)根據(jù)需求選購(gòu)尺寸,、重量適合自己的產(chǎn)品。本次比較試驗(yàn)分別對(duì)樣品的長(zhǎng)度,、寬度,、厚度、重量進(jìn)行了測(cè)試,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，三類材質(zhì)的瑜伽墊長(zhǎng)度在1726-1999毫米之間，寬度在596-1006毫米之間,，寬度差異明顯，其中TPE材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)更寬,。厚度,、重量方面，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕,、厚度較厚,，厚度以10毫米為主；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重,、厚度較薄,，厚度通常不超過(guò)5毫米；TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量中等,，還有多種厚度規(guī)格可選,。追求輕量化的消費(fèi)者,，建議選購(gòu)NBR或TPE材質(zhì)的瑜伽墊，追求薄和抓地感的消費(fèi)者,，建議選購(gòu)天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,。

天然橡膠材質(zhì)產(chǎn)品最防滑

“減震回彈、保護(hù)關(guān)節(jié)”是不少瑜伽墊的賣(mài)點(diǎn),，指的是瑜伽墊可以減緩沖擊力,，從而起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。據(jù)悉,，本次比較試驗(yàn)對(duì)瑜伽墊的相關(guān)性能（沖擊吸收）進(jìn)行了測(cè)試,。數(shù)值越大，代表瑜伽墊對(duì)能量的吸收能力越強(qiáng),，對(duì)人體的沖擊越小,，減震效果也越好。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，沖擊吸收值在2.9%至28.9%之間,，NBR材質(zhì)的瑜伽墊均值為15.4%，TPE材質(zhì)的瑜伽墊均值為19.9%,，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均值為7.8%,。NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊減震效果要優(yōu)于天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。

另外,，試驗(yàn)還對(duì)相同品牌,、相同型號(hào)的普通款和加厚款瑜伽墊進(jìn)行了測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，普通款沖擊吸收值均值為19.9%,，加厚款均值為49.2%，由此可見(jiàn),，瑜伽墊越厚,，減震效果越好。

不過(guò),，上海市消保委指出,，減震效果最好并非代表瑜伽墊性能最優(yōu)，沖擊吸收值過(guò)高,，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)能量被過(guò)度吸收而顯得“吃力”,。所以，對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)新手而言,，選用NBR,、TPE材質(zhì)和相對(duì)較厚的瑜伽墊，有助于在運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)身體免受沖擊傷害,；而對(duì)于有足夠自我保護(hù)能力的專業(yè)瑜伽運(yùn)動(dòng)者而言,，更適合選用抓地力強(qiáng),、有助于平衡性的天然橡膠瑜伽墊。

瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí),，瑜伽墊兩面均需要具有良好的防滑性能以幫助使用者保持平衡,、防止滑倒，避免因瑜伽墊滑移而造成傷害,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，NBR材質(zhì)的瑜伽墊正面摩擦系數(shù)均值為0.88，反面摩擦系數(shù)均值為0.71,；TPE材質(zhì)的瑜伽墊正面摩擦系數(shù)均值為1.51,，反面摩擦系數(shù)均值為1.37；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊正面摩擦系數(shù)均值為1.94,，反面摩擦系數(shù)均值為1.66,。天然橡膠材質(zhì)的防滑性能明顯優(yōu)于其他兩種材質(zhì)。

消費(fèi)者常常帶妝做瑜伽,，容易弄臟瑜伽墊,。瑜伽墊是否容易清潔，也是影響消費(fèi)者選購(gòu)的重要因素,。本次比較試驗(yàn)分別將4種不同污染物（粉底液,、防曬霜、口紅,、橙汁）涂在瑜伽墊表面,，模擬消費(fèi)者的習(xí)慣進(jìn)行擦拭。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，四類污染物中口紅最難去除,，NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)容易清潔，而TPE材質(zhì)的瑜伽墊,，污染物殘留后更不容易被去除,。

瑜伽墊使用過(guò)程中，是否有異味也是影響消費(fèi)者使用體驗(yàn)的重要因素,。試驗(yàn)征集了10位氣味評(píng)價(jià)員分別對(duì)30款瑜伽墊的異味強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7款（4款TPE,、2款天然橡膠、1款NBR）不易感覺(jué)到異味,，表現(xiàn)更好,，其余23款可明顯感覺(jué)到異味但不刺鼻。

綜上所述,，NBR,、TPE,、天然橡膠這三種材質(zhì)在耐用性、使用性等方面各有長(zhǎng)短,，消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需求選擇合適材質(zhì)的瑜伽墊,。

上海市消保委選取了30款不同品牌的瑜伽墊進(jìn)行測(cè)評(píng)。資料圖片

消費(fèi)提示：

根據(jù)個(gè)人身形及練習(xí)程度選擇適合的尺寸

上海市消保委提醒消費(fèi)者,，瑜伽墊的尺寸越大越有利于施展瑜伽動(dòng)作,。若考慮收納問(wèn)題，則建議選擇長(zhǎng)度至少超過(guò)身高15厘米,、寬度在躺平后手腳自然放置基礎(chǔ)上再增加5,、10厘米的瑜伽墊。厚度方面,，薄款瑜伽墊有利于動(dòng)作穩(wěn)定但保護(hù)性差,，厚款瑜伽墊保護(hù)性能好但不利于穩(wěn)定和發(fā)力，建議根據(jù)練習(xí)程度和身體狀況選擇適宜厚度的瑜伽墊,。

初學(xué)者可選擇厚款瑜伽墊,，但不建議選擇厚度超過(guò)10毫米的瑜伽墊，太厚會(huì)影響平衡,，不利于練習(xí),，特別是在做平衡類體式時(shí)會(huì)感受明顯。專業(yè)級(jí)用戶可以選擇厚度在5毫米左右甚至更薄的瑜伽墊,。

如果日常用于跳操類運(yùn)動(dòng)較多的消費(fèi)者,，可優(yōu)先選擇減震效果良好的NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊，TPE材質(zhì)的防滑性能通常優(yōu)于NBR材質(zhì),，做動(dòng)態(tài)類運(yùn)動(dòng)相對(duì)更安全,；如果日常用于靜態(tài)瑜伽運(yùn)動(dòng)較多，對(duì)平衡性要求高,，可優(yōu)先選擇防滑性能良好的天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,。不過(guò)天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏薄，減震效果相對(duì)較弱,，選擇使用過(guò)程中需要做好運(yùn)動(dòng)防護(hù),，不適宜做過(guò)度沖擊的動(dòng)作。

注重瑜伽墊耐用性的人群可優(yōu)先選擇天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,；注重性價(jià)比的人群可優(yōu)先選擇TPE材質(zhì)的瑜伽墊,。注重輕量化的人群可優(yōu)先選擇NBR材質(zhì)的瑜伽墊；注重易卷曲攜帶或存放的人群,，可優(yōu)先考慮天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于兩者之間。不建議帶妝在瑜伽墊上做運(yùn)動(dòng)，化妝品沾染后不易清潔,，相較于防曬霜,、粉底液，口紅最難清潔,。