中國(guó)消費(fèi)者報(bào)北京訊(記者孫燕明)“好產(chǎn)品可以帶來(lái)事半功倍的效果，但使用偽劣產(chǎn)品或者過(guò)度使用會(huì)物極必反,。”中國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟副會(huì)長(zhǎng)孫曉怡博士在接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)指出,，目前，我國(guó)筋膜槍在使用和操作規(guī)范上處于監(jiān)管的空白地帶,，有些企業(yè)已制定了筋膜槍企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),。我國(guó)亟待制定筋膜槍國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)之前,，有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)筋膜槍市場(chǎng)的監(jiān)管,。
她表示，消費(fèi)者選購(gòu)筋膜槍時(shí)可以比較沖擊幅度和頻率,，這會(huì)直接影響到?jīng)_擊的力量和效果,，幅度大約10-16mm 之間，頻率大約在30-50Hz之間,，會(huì)產(chǎn)生比較好的效果及體驗(yàn)感,。
同時(shí)，消費(fèi)者選購(gòu)時(shí)也要注意筋膜槍的外型是否方便使用,，建議選擇能夠調(diào)整角度、握把設(shè)計(jì)符合人體工學(xué)的產(chǎn)品，最簡(jiǎn)單的測(cè)試方法是,，拿起筋膜槍試試能不能輕易用來(lái)放松自己背上的肌肉,，最好在醫(yī)療專業(yè)人士指導(dǎo)下購(gòu)買。至于重量,、價(jià)格,、品牌等方面的選擇，就交給使用者自行考慮,。
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授,、碩士研究生導(dǎo)師張玉蘋指出，采用推拿按摩,、不同康復(fù)器械進(jìn)行健身,，都屬于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)形式，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)不可替代主動(dòng)運(yùn)動(dòng),。在身體條件允許的情況下,，人們應(yīng)盡量選擇主動(dòng)運(yùn)動(dòng)形式，可增強(qiáng)人體的心肺功能,，增強(qiáng)機(jī)體的水液代謝等,。
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