中國消費(fèi)者報(bào)報(bào)道(記者孫燕明) “2020年,，我國兒童青少年總體近視率為 52.7%,。其中,，6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%,，初中生為71.1%，高中生為80.5%,。”7月13日,，在國家衛(wèi)生健康委就兒童青少年近視防控和暑期學(xué)生健康有關(guān)情況舉行的發(fā)布會上,，國家衛(wèi)生健康委疾控局副局長再那吾東·玉山如是表示,。
隨著暑假的到來,，上網(wǎng)課,、玩游戲等都會導(dǎo)致兒童青少年戶外鍛煉時間相對減少，使用電子產(chǎn)品的時間變長,。如何保證孩子們能度過一個健康,、安全的暑假,，是每個家庭面臨的實(shí)際問題。來自中國疾控中心等機(jī)構(gòu)的相關(guān)專家對此進(jìn)行了專業(yè)解答,，并倡議家長和孩子們養(yǎng)成良好行為習(xí)慣,，培養(yǎng)健康的生活方式,，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉,，減少近距離用眼和視屏?xí)r間,，增加陽光下的戶外活動，積極預(yù)防近視與肥胖,。
對不同年齡段兒童開展視力重點(diǎn)篩查
2020年9至12月,，我國全面開展了近視專項(xiàng)調(diào)查,，覆蓋全國8604所學(xué)校，共篩查247.7萬名學(xué)生,。調(diào)查結(jié)果顯示,，2020年,，兒童青少年總體近視率較2019年(50.2%)上升2.5個百分點(diǎn)。但與2018年的53.6%相比,，下降0.9個百分點(diǎn),。
雖然學(xué)生近視早發(fā)現(xiàn)象得到一定緩解,，但近視低齡化問題依然突出,。
調(diào)查顯示,，2020年各地6歲兒童近視率均超過9%,，最高可達(dá)19.1%,。小學(xué)階段近視率攀升速度較快,，從小學(xué)一年級的12.9%快速上升至六年級的59.6%,。平均每升高一個年級,，近視率增加9.3個百分點(diǎn),，顯示幼兒園和小學(xué)是我國近視防控重點(diǎn)年齡階段,。
在近視學(xué)生中，2020年中,、高度近視比例與2019年相比持平，但較2018年下降0.6個百分點(diǎn),。說明高度近視防控取得一定成效,，但仍需要進(jìn)一步加大工作力度,。
國家衛(wèi)生健康委婦幼司副司長沈海屏表示,，兒童的眼睛和視覺功能逐步發(fā)育成熟。0-6歲是兒童眼球結(jié)構(gòu)和視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時期,。針對0-6歲兒童開展眼保健和視力檢查服務(wù)非常重要,，通過對不同年齡段兒童開展針對性檢查,，可以早期篩查和干預(yù)兒童致盲性眼病，以及近視等屈光不正和斜視,、弱視等常見眼病，這對于保障兒童眼健康,、防控近視具有重要作用,。
沈海屏表示，學(xué)齡前兒童防控近視的重點(diǎn)是防止遠(yuǎn)視儲備量過早過快消耗,。利用醫(yī)學(xué)儀器可以檢測到兒童的遠(yuǎn)視儲備量,，可以預(yù)估6歲以前兒童是否有發(fā)生近視的可能,，可以為預(yù)防近視發(fā)生做好基礎(chǔ)性工作。
國家兒童醫(yī)學(xué)中心,、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉表示,，0-6歲是近視防控的非常重要階段。一般3歲兒童,，如果有175度到200度的遠(yuǎn)視屬于正常,。如果在6歲時有125-150度的遠(yuǎn)視,，8歲有75-100度的遠(yuǎn)視,，就可以延緩孩子出現(xiàn)近視,，降低近視發(fā)生率，同時也可以使發(fā)生高度遠(yuǎn)視的幾率大幅下降,。
沈海屏指出,，我國已將0-6歲兒童眼保健和視力檢查納入國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目,，作為0-6歲兒童健康管理的重要內(nèi)容,。主要由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院,、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展，或者由縣級婦幼保健機(jī)構(gòu)及其他具備條件的縣級醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供,。2020年，兒童眼保健和視力檢查覆蓋率為91.8%,，基本覆蓋了所有學(xué)齡前兒童,。
李莉建議,，3歲以下兒童盡量不要使用電子產(chǎn)品,，應(yīng)由家長給低齡兒童讀繪本,。如果3-6歲兒童使用電子產(chǎn)品，一定要控制使用時間,，減少近距離用眼時間,，6歲以下兒童每次不超過15分鐘,。
增加運(yùn)動維護(hù)脊柱健康
2019年，全國學(xué)生常見病和健康影響因素監(jiān)測與干預(yù)結(jié)果顯示,，中小學(xué)生脊柱彎曲異常檢出率為2.8%,，初中,、高中階段增長更快,。
中國疾控中心學(xué)校衛(wèi)生中心馬軍教授表示,，目前,，兒童青少年體育鍛煉相對比較缺乏，固定脊柱正常生理彎曲兩側(cè)的肌肉力量不足,，再加上坐姿,、站姿不正確，容易造成脊柱彎曲異常發(fā)生,。很多學(xué)生普遍存在一個肩高,、一個肩矮或者走路姿勢傾斜等問題。
2019年,，在全國學(xué)生常見病和健康影響因素監(jiān)測與干預(yù)工作方案中,，納入了脊柱彎曲異常的發(fā)生情況以及影響因素監(jiān)測，并對兒童青少年脊柱彎曲異常篩查的國家推薦性標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修訂,。目前,，有關(guān)部門正在組織制定《中國兒童青少年脊柱彎曲異常防控技術(shù)規(guī)范》，對脊柱彎曲異常的篩查,、預(yù)防和控制作出明確規(guī)定,。
馬軍表示，應(yīng)普及脊柱側(cè)彎自我篩查技能,，推廣脊柱側(cè)彎自我篩查的方法,。要增加維護(hù)脊柱健康的運(yùn)動，比如小燕飛,、單杠以及平板支撐等運(yùn)動,。如果孩子出現(xiàn)脊柱彎曲異常的問題，最好到專業(yè)機(jī)構(gòu)盡早進(jìn)行診斷矯治,。
減少靜態(tài)行為防止肥胖
除了“小眼鏡”,，目前“小胖墩”也引發(fā)廣泛關(guān)注。
據(jù)中國疾控中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華介紹,，我國6-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%,，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%。
2020年,，國家衛(wèi)健委,、教育部等六部門發(fā)布《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》，明確了各部門職責(zé),，按照全國和各地區(qū)防控水平制定了不同目標(biāo),，還提出了具體行動措施。
從2015年起,，國家衛(wèi)生健康委在全國試點(diǎn)地區(qū)開展以防控超重肥胖為主的“營養(yǎng)校園”項(xiàng)目，經(jīng)過6年探索，摸索出很多可以借鑒的模式和可推廣的經(jīng)驗(yàn),。同時,，國家實(shí)施的農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營養(yǎng)改善項(xiàng)目，除了關(guān)注身高,、低體重和控制貧血等指標(biāo),，在改善營養(yǎng)的同時也注意做好超重肥胖預(yù)防工作。
趙文華說,，家長要幫助孩子從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，可以和孩子一起制定家庭每周食譜，食譜應(yīng)體現(xiàn)食物多樣化,。家長可以帶孩子去超市,、菜市場一起買菜，也可以讓孩子進(jìn)廚房,，學(xué)會做家常菜,。
家長一定要幫助孩子實(shí)現(xiàn)充足的身體活動，盡最大努力減少靜態(tài)行為時間,。孩子要到陽光下健身,，每天要達(dá)到至少1小時。
同時,，趙文華表示,，我國6-17歲的兒童青少年有將近20%經(jīng)常喝含糖飲料，也就是每周至少有5天以上都喝,，應(yīng)該不喝或少喝飲料,。應(yīng)鼓勵孩子多喝白開水，要主動喝,，喝足量,。
