中國消費者報福州訊（記者張文章）老年人是保健食品消費的重要人群,，面對市場上眼花繚亂的保健食品,，怎樣才能買到高品質(zhì)的保健食品呢,？9月27日，福建省漳州市市場監(jiān)管局致信老年人,，正確選擇保健食品要做到“四明確,、三看清、兩個仔細,、一項提醒”,，才能確保買得放心，食用安全,。
四明確,。一是明確概念：保健食品是指聲稱具有特定保健功能的食品，它的基本屬性是食品,，所以保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病,。二是明確功能：我國目前受理和審批的保健食品功能主要有增強免疫力,、輔助降血脂、輔助降血糖,、抗氧化,、輔助改善記憶、緩解視疲勞,、促進排鉛,、清咽、輔助降血壓,、改善睡眠,、促進泌乳、緩解體力疲勞,、提高缺氧耐受力,、對輻射危害有輔助保護,、減肥、改善生長發(fā)育,、增加骨密度,、改善營養(yǎng)性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護,、祛痤瘡,、祛黃褐斑、改善皮膚水分,、改善皮膚油分,、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進消化,、通便,、對胃黏膜損傷有輔助保護功能等27種功能。除了這27種功能,，宣稱的其他任何功能都是違法的,。因此，選購保健食品時要按照自身需要,，選購具有上述有關(guān)功能的產(chǎn)品,。三是明確禁忌：保健食品只適宜特定人群調(diào)節(jié)機體功能時食用，因此,，要結(jié)合自身,，對癥選購。老年人要仔細查看產(chǎn)品標簽和說明書,，弄清自己是不是該產(chǎn)品的“特定人群”,，是不是“不適宜人群”。四是明確周期：保健食品不宜長時間食用,，而且要注意觀察服用后的效果,。例如調(diào)節(jié)血脂類的保健食品，一般服用2—3個月就要去醫(yī)院檢查一下血脂,，如果血脂恢復正常了,，就可以停用一段時間，這樣既可以避免經(jīng)濟上的浪費,，同時也有利于自身機體的調(diào)節(jié),。
三看清。一是看清標識：保健食品的標志為天藍色專用標志,，與批準文號上下排列,，俗稱“藍帽子”。二是看清文號：批準文號一般標注在專用保健食品標識的下方,，分為注冊和備案兩種,，其中G示為國產(chǎn),，J示為進口：注冊的批準文號為國食健注G+4位年代號+4位順序號或國食健注J+4位年代號+4位順序號；備案的批準文號為食健備G+4位年代號+2位省級行政區(qū)域代碼+6位順序編號或食健備J+4位年代號+00+6位順序編號,。三是看清成分：保健食品的功效成分主要有維生素類,、黃酮、皂甙,、洛伐他汀,、褪黑素、雙歧桿菌,、低聚糖等,。認清了保健食品的有效成分，就可以明確該產(chǎn)品與其所具有的保健功能是否相對應,、相一致,。
兩個仔細。一是仔細核對：購買保健食品時,，要仔細核對其外包裝上標明的保健食品名稱,、保健功能、功效成分,、適用人群和保健食品批準文號,，并與該產(chǎn)品《注冊證書》核對，查看所標明的內(nèi)容是否相一致,。二是仔細閱讀：保健食品有27種功能,，除了這27種功能之外，廠家和經(jīng)銷商所宣稱的其他任何功能都不是經(jīng)過國家審批的,。所以,，消費者在購買前一定要仔細閱讀產(chǎn)品外包裝上的說明書，確定產(chǎn)品的保健功能,。
一項提醒,。購買保健食品時要到正規(guī)的大型商場、超市,、藥店,、保健食品專賣店等具有合法證照的企業(yè)購買,。不要輕信廣告里的絕對性用語,，不要輕信藥店、商場,、超市里“穿白大褂”的所謂專家的夸大宣傳,，尤其要警惕那些以產(chǎn)品銷售為目的健康知識講座、專家報告,，不要通過會議銷售,、電話銷售,、免費試用等活動購買保健食品，以免上當受騙,。
漳州市市場監(jiān)管局提示老年人,，保健食品不能代替藥物治療疾病，選對用對才能有助健康,，購買時要認準“藍帽子”標志,。發(fā)現(xiàn)利用包括旅游、會議,、講座,、健康咨詢在內(nèi)的任何方式對保健食品進行虛假宣傳的行為，或?qū)λ徺I的保健食品質(zhì)量安全存有疑問的,，可向市場監(jiān)管部門舉報,，也可撥打12315投訴舉報。
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