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中國(guó)消費(fèi)者報(bào)報(bào)道（記者李建）最近，網(wǎng)上有視頻說(shuō),，很多蠔油配料表中含一種名叫“呈味核苷酸”的“科技與狠活”，而這個(gè)東西會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。那么,。事實(shí)果真如此嗎,？

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)表示，呈味核苷酸天然存在于食物當(dāng)中,，不是化學(xué)合成品,，更不是“科技與狠活兒”，不過(guò),，它的確是蠔油中嘌呤的來(lái)源之一,。要弄清所謂的呈味核苷酸，需要先解釋一下核苷酸,。核苷酸是一類(lèi)由嘌呤堿或嘧啶堿,、核糖或脫氧核糖以及磷酸三種物質(zhì)組成的化合物，主要參與構(gòu)成核酸,，它天然存在于食物當(dāng)中,。核苷酸有若干種，包括腺苷酸,、鳥(niǎo)苷酸,、肌苷酸等，都是生物體遺傳物質(zhì)的組成部分以及降解產(chǎn)物,，但不是每一種都含鮮味,，其中有鮮味的肌苷酸和鳥(niǎo)苷酸，被稱(chēng)為呈味核苷酸,。

范志紅介紹說(shuō),，一般情況下，蠔油是以?xún)?yōu)質(zhì)蠔汁為第一原料制作而成,。蠔汁是生蠔的提取物,，生蠔是貝殼類(lèi)海產(chǎn)品，含有較多嘌呤,。雖然制作蠔汁的時(shí)候會(huì)把蠔肉中易溶于水的嘌呤成分提取出來(lái),，蠔汁中的嘌呤含量會(huì)明顯低于生蠔本身，但嘌呤依然存在,。所以,，高尿酸血癥的人，不應(yīng)當(dāng)吃海鮮類(lèi)食物,，蝦醬,、蠔汁,、鮮貝汁等都不適合經(jīng)常食用。

不過(guò),，市售蠔油并不都是以?xún)?yōu)質(zhì)蠔汁為第一原料,，有些蠔油含蠔汁比例很低、鮮味不足,，就會(huì)加入各種增鮮調(diào)味配料,。而在這些調(diào)味配料中，嘌呤含量最高的配料就是呈味核苷酸,。如果蠔油中的呈味核苷酸在配料表的最后一位,，一般添加得比較少，對(duì)增加嘌呤含量的“貢獻(xiàn)”不大,。但是,，即使配料表里沒(méi)有呈味核苷酸，也不說(shuō)它就一定是低嘌呤產(chǎn)品,，有些家庭用“純天然”的蠔油代替“有添加劑的醬油”,，其實(shí)并不可取。

除了蠔汁,，很多蠔油中還包括酵母抽提物,。按我國(guó)食物成分表，100克酵母中的嘌呤含量是338毫克,。酵母是一種微生物,，它的細(xì)胞分解之后會(huì)產(chǎn)生多種核苷酸和氨基酸，其中一部分是有鮮味的,。而上文已經(jīng)說(shuō)過(guò),，核苷酸也是嘌呤的來(lái)源。

順應(yīng)消費(fèi)者對(duì)呈味核苷酸的反感情緒,，現(xiàn)在一些調(diào)味產(chǎn)品中已經(jīng)換成了其他配料,，比如松茸粉、鮮味肽,、酵母抽提物,、肉湯提取物等。但菌類(lèi)成分,、酵母抽提物和肉湯提取物本身也是嘌呤的來(lái)源,。即便是大廚手工熬制的“純天然”高湯，其中也含有大量從鮮味食材中溶出的嘌呤,。

因此,，即使不吃蠔油，也未必能繞開(kāi)食品中的嘌呤成分,。所以,，正確的做法是不過(guò)度追求食物的鮮美,，盡量保持食品的天然味道，控制使用咸味和鮮味調(diào)料,，多吃蔬菜水果和雜糧薯類(lèi)等,。