中國消費(fèi)者報(bào)訊 今年春節(jié),，聚餐計(jì)劃的頻次比往年縮減很多。但家家仍免不了要準(zhǔn)備雞鴨肉魚蝦,，各色干果,。幾天的大魚大肉下來，胃腸不好的人就開始難受了,，這就是“春節(jié)胃”,。
北京老年醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師付萬發(fā)對媒體表示，所謂“春節(jié)胃”,，指的就是春節(jié)期間因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,、暴飲暴食，導(dǎo)致的一系列腸胃問題,。
付萬發(fā)提醒,，假日也要注意生活規(guī)律，飲食定時(shí),，適度運(yùn)動,。如晝睡夜醒、飲食無定時(shí),，或睡眠太少等,，都是對胃的傷害行為,。生活不規(guī)律，會導(dǎo)致胃的功能紊亂,，出現(xiàn)消化不良癥狀,，表現(xiàn)為上腹部不舒服,，胃脹,、胃痛，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)惡心,、反酸,、燒心等不適感,。此外,，節(jié)假日多宅在家里，運(yùn)動少,，會加重上述消化不良癥狀,。此外,，慢性胃病患者要格外當(dāng)心,，尤其是原有慢性胃炎,、消化性潰瘍或胃食管反流病,，節(jié)假日期間更應(yīng)該注意護(hù)胃養(yǎng)胃。除注意以上幾點(diǎn),，濃茶,、咖啡,、飲料等會加重胃病癥狀,。有胃病癥狀要按時(shí)遵醫(yī)囑服藥,。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以減輕胃的負(fù)擔(dān),。
此外，針對春節(jié)期間消化道異物報(bào)道較多,。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科董君瑩,、史瑞兩位醫(yī)生近日對媒體表示，警惕消化道異物,。逢年過節(jié),，人們在餐桌上談笑風(fēng)生時(shí),，由于注意力不集中,，較平時(shí)更易發(fā)生魚刺,、碎骨等異物卡進(jìn)咽喉或食管等意外事件,。專家提醒，此時(shí)不應(yīng)繼續(xù)強(qiáng)行進(jìn)食,，以防刺破食管或大血管;喝醋等偏方也往往不能奏效,。如果魚刺卡在喉中,，位置較淺,，可先嘗試在亮光下仔細(xì)觀察,，用鑷子夾出。如位置較深,，引起胸痛等癥狀，需及時(shí)去醫(yī)院就診,，以防異物傷及食道黏膜導(dǎo)致水腫,、糜爛或引起消化道穿孔、感染等,。此外,，為避免此種情況發(fā)生，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,，聚餐時(shí)不要邊吃飯邊說話,。
還應(yīng)警惕不良用餐習(xí)慣傳播細(xì)菌病毒,。許多細(xì)菌,、病毒皆可通過唾液在飯桌上傳播，如幽門螺桿菌,、新型冠狀病毒等,。幽門螺桿菌感染是消化科常見的傳染性疾病，感染后可能導(dǎo)致胃黏膜損傷或慢性胃炎,，主要表現(xiàn)為上腹部不適,、隱痛，或有打嗝,、反酸,、惡心、嘔吐等,。專家提醒,，聚餐時(shí)應(yīng)有意識地使用公筷、公勺,，實(shí)行分餐制,。(創(chuàng)華)
