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國家市場監(jiān)督管理總局主管

中國消費(fèi)者協(xié)會主辦

維護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益,,引導(dǎo)消費(fèi)者合理消費(fèi)

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買代餐食品,,別忘了關(guān)注能量、蛋白質(zhì)含量
2023-01-11 11:50 本文來源:中國消費(fèi)者報(bào)•中國消費(fèi)網(wǎng) 作者:鄭鐵峰

中國消費(fèi)者報(bào)杭州訊(記者鄭鐵峰)近年來,,隨著消費(fèi)者健康意識的增強(qiáng)及生活節(jié)奏的加快,,代餐食品逐漸進(jìn)入公眾視野。代餐食品以其熱量低,、有飽腹感的特點(diǎn),,受到消費(fèi)者尤其是減肥人士的關(guān)注。為幫助消費(fèi)者科學(xué)認(rèn)識代餐食品,,浙江省市場監(jiān)管局日前發(fā)布消費(fèi)提示,。

代餐食品是指為了滿足成年人控制體重期間每天一餐或兩餐的營養(yǎng)需要,專門加工配制而成的一種配方型預(yù)包裝食品,,兼顧了減少膳食能量攝入和供給重要營養(yǎng)素的基本平衡,,一般代餐食品的包裝按餐份設(shè)計(jì)。目前,,市場上代餐食品按形式可分為:固體代餐食品,、液體代餐食品以及兩者組合的代餐食品。

至于如何選購代餐食品,浙江省市場監(jiān)管局提醒消費(fèi)者,,應(yīng)從正規(guī)商超,、電商平臺等渠道購買代餐食品。選購時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn):一是仔細(xì)查看食品標(biāo)簽和配料表,,特別關(guān)注營養(yǎng)成分表中的能量,、蛋白質(zhì)、膳食纖維,、維生素和礦物質(zhì)的含量,,計(jì)算每餐份營養(yǎng)素的供給量是否符合代餐要求。二是若代餐食品聲稱具有“減肥”功能,,其標(biāo)簽上須有“藍(lán)帽子”標(biāo)識,,對于沒有“藍(lán)帽子”標(biāo)識還宣稱有助于減肥的代餐產(chǎn)品,切勿輕信和購買,。

同時(shí),,專家提醒消費(fèi)者食用代餐食品時(shí)需注意以下三點(diǎn):一是長期食用代餐食品可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良或其他健康風(fēng)險(xiǎn),建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,;二是代餐食品無法替代日常飲食的營養(yǎng)均衡,,尚需飲用奶、多喝水,、多吃新鮮果蔬,,保證蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入,;三是孕婦、乳母,、嬰幼兒,、青少年以及老年人不宜食用代餐食品。

責(zé)任編輯:李佳榕