答疑解惑 | 烤雞爪怎么那么脆,？
2024-06-25 17:06
本文來源：中國消費者報•中國消費網
作者：李建
中國消費者報報道（記者李建）烤雞爪,，皮脆肉糯,，好吃到讓人幾乎停不下來,。不過,，也有不少喜歡啃雞爪的人邊吃邊嘀咕：這樣迷人的口感,，是不是商家偷著用了什么“狠活兒”,？
烤雞爪到底為啥那么脆？科信食品與健康信息交流中心副主任,、副研究館員阮光鋒在接受《中國消費者報》記者采訪時解釋說,，烤雞爪的脆皮得益于食材本身的高脂肪和炭火（或電烤）的高溫燒烤，導致水分蒸發(fā),、脂肪融化,，從而形成脆皮。也就是說,，烤雞爪的口感根本不是靠所謂的“狠活兒”,。
阮光鋒分析說，雞爪的脂肪含量是雞胸肉的8倍多,。燒烤時,，雞爪表皮迅速升溫，脂肪迅速融化,，雞爪所含的水分和逐漸融化的脂肪混合,，形成一層膜狀物質。當燒烤時間適當時,，膜狀物質會開始酥化形成脆皮,。而雞爪皮內部的肉和膠質成分，則在高溫下變得更加軟糯,。
阮光鋒提醒說,，雞爪脂肪多、熱量高,。一個45克的雞爪,，按60%可食部計算，則可食部約有30克,，熱量可達76.2千卡,，是同等重量雞胸肉的兩倍多。如果將雞爪和米飯的熱量進行對比,，大約五六個雞爪的熱量,，就可以達到二兩米飯的熱量。因此,，無論多喜歡烤雞爪的美味，一次最多吃一兩個即可,，如果已經吃了很多烤雞爪,，最好少吃或者不吃主食了。
責任編輯：趙英男
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